Zajęcia Tai Chi w Parku

Sport, Reda

Data 11.07.2021
18.07.2021
Miejsce Park miejski
Adres 1 Maja
Miejscowość Reda
Bilety Wstęp wolny


Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała.


Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.

Podczas spotkania chcemy zadbać o Wasze bezpieczeństwo: należy zachować dystans 2 m od osoby ćwiczącej obok., ćwiczenia można wykonywać bez maseczki ochronnej, obowiązuje dezynfekcja rąk. Zajęcia są bezpłatne. W razie złej pogody zajęcia zostaną przeniesione do budynku Fabryki Kultury, o czym poinformujemy na profilu FB i grupie Tai Chi Reda.

Zapraszamy do grupy facebookowej:
https://www.facebook.com/groups/taichireda

Prowadzenie:Małgorzata Cudziło, wieloletni, dyplomowany instruktor Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.