13 Listopad 2019

Zumba Fitness w Redzie

Sport Fabryka Kultury , Reda Bilety: Wstęp wolny

DARMOWE ZAJĘCIA Gdzie? Fabryka Kultury w Redzie, ul. Łąkowa 59 A Poniedziałki i środy 20:00 Instruktor - Natalia Król Zumba Fitness - kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango,flamenco), ale także tańcem brzucha czy Quebraditą. Z informacji na stronie internetowej Zumba Fitness LLC wynika, że w cotygodniowych zajęciach Zumby uczestniczy ponad 15 milionów osób, a realizowane są one w około 200 000 miejscach w 180 krajach. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge) oraz treningu cardio. Zapraszam na zajęcia ! :)

czytaj więcej

Statki. Nasza Pasja

Kultura Remontowa Holding, Gdańsk Bilety: wstęp wolny

czytaj więcej